Здравствуйте, мой рост 167, вес 68. Вегетарианка. 4 года считаю потребляемые ккал, в день не больше 1500-1800 ккал. 4 месяца интенсивно занимаюсь спортом. Вес последний раз менялся лет 5 назад. Советуют использовать спортивное питание, а что лучше взять?
