Здравствуйте, конкретного ответа на свой вопрос в интернете не нашла. 3 месяца назад начала заниматься в спортивном зале, занималась со штангой (присед, становая тяга), так же на станке, вес штанги стремительно повысился и привышает мои нормативы. Месяц назад начала замечать, что мышцы влагалища заметно ослабли, соответственно это приносит много переживаний и неудобств. Возможно ли то, что эта проблема зависит от физических нагрузок, и как с этим справиться?
Добрый день, Светлана Игоревна
Я советую Вам продолжать заниматься в зале, снизив вес снарядов до Ваших нормативов. повышенные физические нагрузки могут приводить к опущению стенок влагалища, шейки матки, особенно если для этого есть причины: варикозная болезнь, травмы промежности в родах, большое количество родов. Для тренировок мышц влагалища, для профилактики опущения половых органов нужно проводить зарядку Кегеля, тренировку с использованием тренажеров для укрепления мышц тазового дна. Если у Вас появились жалобы на недержание мочи, дискомфорт во время полового акта и другие жалобы, нужно обратиться к врачу гинекологу для осмотра.
